Heute geht es um ein ganz wichtiges Thema, das mir sehr am Herzen liegt. Es geht um Body Image, Schönheitsideale und was Schönheit in Wirklichkeit bedeutet. Ich möchte dazu ein paar Gedanken mit dir teilen und mit dir ergründen, wo dieser Perfektions- und Schönheitswahn herkommt und vor allem, was wir aktiv dagegen tun können.    

    

✨ Alle Infos zu der Doku „Embrace“*, die ich in der Folge erwähne, findest du hier: https://bodyimagemovement.com/embrace/ 

✨ Den TED Talk von Taryn Brumfitt gibt es hier auf Youtube zu sehen: www.shorturl.at/ezC09     

✨ Die Zahlen, die ich in der Podcastfolge nenne, sind aus dem Dokumentarfilm „Embrace“.

* Unbezahlte Werbung wegen Nennung

🇬🇧 Do you know the feeling when you meet a person and you immediately have the feeling you’ve known them forever, because you are so much on the same wavelength? That’s how I felt when I met Flor (f_floppy) and her amazing family about a year ago in Chile. Flor is from Argentina, was 19 years old at the time we met and was travelling through South America with her parents and three siblings in a big, converted truck. Her way of seeing the world impressed me right from the start.    

Recently we had a conversation in which I asked her a little bit about the trip, her passion of music and some other life topics. It’s so worth listening to, because Flor is a very inspiring young woman who is many years ahead of her age. Among other things we talk about the healing power of music and art, how to deal with ’negative‘ emotions and confront your fears and what it means to create a life following your heart. Be sure to listen until the end of the episode to hear Flor’s incredible singing voice, too! 😍    

This podcast episode is the first on in English, so really hope you enjoy listening to it ♥︎ (Only the intro and outro are in German)    

You can find Flor at Instagram (f_floppy) and on Youtube here: https://cutt.ly/7yjDCxm (you can find more music from her there, too!) If you have questions or feedback for her or me, please contact us! Enjoy!

✨ If you want to find out more about me and what I do, or if you are interested in my book „Life happens for you“ you will find all the important links here: https://linktr.ee/denise.yahrling

                    

🇩🇪Kennst du das Gefühl, wenn du einen Menschen kennenlernst, bei dem du sofort das Gefühl hast, ihn schon ewig zu kennen, weil ich euch auf der absolut gleichen Wellenlänge begegnet? So ging es mir, als ich vor etwa einem Jahr in Chile Flor und ihre Familie kennenlernte. Flor kommt aus Argentinien, war zu jener Zeit 19 Jahre alt und reiste gerade mit ihren Eltern und drei Geschwistern in einem großen, umgebauten Lastwagen durch Südamerika. Ihre Art, die Welt zu sehen, beeindruckte mich von Anfang an.    

Vor kurzem haben wir ein Gespräch geführt, bei dem ich sie ein wenig zu der Reise, zu ihrer Passion, der Musik, und zu weiteren, spannend Lebensthemen befragt habe. Reinhören lohnt sich, denn Flor ist eine sehr inspirierende, junge Frau, die ihrem Alter viele Jahre voraus ist. Wir sprechen unter anderem darüber, welche heilende Kraft Musik und Kunst hat, wie man mit ‚negativen‘ Emotionen umgehen und seine Ängste konfrontieren kann und was es bedeutet, ein Leben zu kreieren, bei dem man seinem Herzen folgt. Höre auch unbedingt bis zum Ende der Folge, um Flors unglaubliche Stimme zu hören! 😍    

Diese Podcastfolge ist die erste auf englisch im ‚Flow of Life‘ Podcast. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören ♥︎    

Flor findest du unter anderem bei Instagram (f_floppy) und auf Youtube hier: https://cutt.ly/7yjDCxm (dort findest du auch noch mehr Musik von ihr!) Wenn du Fragen oder Feedback an sie oder mich hast, meld dich gern!    

Das Leben ist im stetigen Wandel. Es ist fragil und alles kann sich von jetzt auf gleich ändern. Wir erleben es gerade alle. Nichts ist mehr, wie es war. Wir müssen plötzlich komplett aus unserer Komfortzone raus und das kann ganz schön weh tun.        

Vor etwas mehr als 2 Wochen ist bei mir auch ein solcher Umbruch eingetreten. Ich musste in die Klinik und es folgte ein Rückschlag nach dem anderen. Doch schon jetzt durfte ich viel aus dieser Situation mitnehmen und freue mich, einige dieser Erkenntnisse heute mit dir teilen zu dürfen. Und ich hoffe dir damit ein wenig Stärke und Mut in dieser aktuellen Zeit verleihen zu können.        

Ich freue mich über dein Feedback zur Folge – als Nachricht, Email oder Kommentar bei Instagram. Lasse mir auch sehr gern eine positive Bewertung bei iTunes da und teile die Folge mit Familie und Freunden, wenn sie dir geholfen hat.        

Heute habe ich eine kleine Überraschung für dich – es gibt nämlich einen ersten Einblick in mein kommendes Buch, das aktuell in der Mache ist. Höre gern in die neue Folge rein, wo ich eine Passage aus dem Buch vorlese und dir zudem ein kleines Update aus der Klinik gebe zu meiner aktuellen Gesundheitslage.    

💪🏼 Wie immer, freue ich mich über dein Feedback, deine iTunes Rezension und über jedes Teilen und Abonnieren des Podcasts.     

Der Chris und ich haben eine weitere, gemeinsame Podcastfolge aufgenommen zu einem Thema, das uns alle, also wirklich alle, betrifft. Unsere Atmung. Was unsere Atmung in Bezug auf unsere Umwelt und für uns bedeutet, warum die Atmung uns viel darüber sagen kann, wie es uns emotional geht und weshalb sie so ein super Tool ist. Im Gespräch tauschen wir dazu Gedanken, Erfahrungswerte und einfach anwendbare Tipps aus. Viel Spaß beim Hören!

Chris findest du unter anderem bei Instagram (Chris_strobler), auf Youtube und auf seinem Blog (Strobler.info). Sag uns ‚Hallo‘ und gib gern dein Feedback zur Folge!